SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy diety

  • Pomóżcie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i oczywiscie co do diety to jem posiłek co 3h Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-02-05 11:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąć WPC? Co myślicie? Pozdo! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ? Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 181 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : glucosamina Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : ? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: glucosamina ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2009-02-05 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Cykl jak to polaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam ;/ Wiek: 18lat Waga: 80kg Wzrost: 175cm Cel cyklu: Masa i jeszcze raz masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, glutamina, dextroza, hmb Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie stosowalem ale mozliwe ze na wakacje cos zakupie jako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-02-05 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny - dle początkującego zupełnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie po 15-20 powt. Trenuje na siłowni, mam możliwość do dobrego sprzętu, poje pytanie brzmi: 1. Ten trening jest odpowiedni dla mnie? 2. Jak już coś, jakie używać suplementy? Stosuje dietę, może pod gapiłem diety innych użytkowników, ale nie stosuje jej tak dokładnie jak inni użytkownicy. Jak sobie coś przypomnę będę wypisywał w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-02-06 15:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do OCENY ! ; - )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie po 15-20 powt. Trenuje na siłowni, mam możliwość do dobrego sprzętu, poje pytanie brzmi: 1. Ten trening jest odpowiedni dla mnie? 2. Jak już coś, jakie używać suplementy? Stosuje dietę, może pod gapiłem diety innych użytkowników, ale nie stosuje jej tak dokładnie jak inni użytkownicy. Jak sobie coś przypomnę będę wypisywał w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-02-06 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo za dużo tam nie ma obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w prolilu Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 186 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : rozmaite kretki + uzupełnienie diety Uprawiane inne sporty: obecnie nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-02-06 21:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa miesniowa oraz sila Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: oczekuje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak pisalem wyzej mam zamiar brac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2009-02-06 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 69 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Aktualnie brak - kontuzja nogi. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full. Dieta: Brak, ale staram się wcinać tyle białek ile się da. Przeciwskaznania medyczne: brak. Zażywane suplementy: aktualnie brak.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2009-02-07 02:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase oraz sile do sprawdzenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: od czasu do Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: wlasnie obralem, rowniez czekam na jej ocene Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak ale mam zamiar kupowac od czasu doc zasu kretyne na dowartosciowanie diety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-02-07 10:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowania nie przekracza 10cm2). Problem w tym, że nie znajduję ŻADNEGO przepisu, który dotyczyłby reklamy w necie - wszystkie regulacje dotyczą opakowań. Czy to oznacza brak uregulowań prawnych na ten temat? Podejrzewam, że firma OLIMP prowadząc stronę netową, wie dokładnie, w myśl jakich przepisów ma prezentować suplementy. Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2009-02-07 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy/oceny...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: Staż treningowy na słowni : nie cwiczylem jeszcze powaznie, cwiczenia typowo domowe Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, sztanga, hantle, drążek Dieta: brak konkretnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2009-02-07 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dylemat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5-6 miesiecy na powaznie Uprawiane inne sporty: czasem pobiegam ;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga Dieta: jest, około 3500kcal Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2009-02-08 14:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 182 Cel treningowy: masa z zachowaniem jakości Staż treningowy na słowni: ~rok Uprawiane inne sporty: tak, różne, 2-3 razy / tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt bez bramy Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: omega3, kupię zincas forte i filomagb6

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-02-08 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pumy666 , trening siłowy poprawka/ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 70 4.WZROST: 178 5 .WYMIARY: -Biceps: nie mierzyłem -Klata: nie mierzyłem -Udo: nie mierzyłem -Talia: nie mierzyłem 6 .STAZ NA SILOWNI: 2-3lata 7.CEL TRENINGOWY : Siła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Basen 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszytstko co potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2009-02-08 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 mieisięcy Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W sumie ful ale tak biedniutko, wole sztangielki Dieta: "Nic nie liczę" do klacji, póżniej ograniczam węgle. Pracuje od 16 do 24. Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: Maximuscle, hight protein promax po treningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-02-09 13:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ponad 1,5 roku Uprawiane inne sporty: To co na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, nie koniecznie full osprzęt Dieta: w miarę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2009-02-09 18:03:21 Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2009-02-09 18:04:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-02-09 18:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan do sprawdzenia. FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie posiadam wyciągów. Kilka gryfów, hantelki, obciążenie, ławeczka skos góra, siad, płaska. Dieta: Staram się trzymać od niedawna :) Przeciwskaznania medyczne: brak brak. Zażywane suplementy: kupiłem sobie PUmpTech, zobaczymy co bd. Zmieniony przez - skull09 w dniu 2009-02-10 18:46:27 Zmieniony przez - skull09 w dniu 2009-02-10 18:46:58

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-02-10 18:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywny trening dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się uczę ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 59 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: jazda wyczynowa rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Pełny dostęp Dieta: jeszcze nie ułożona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2009-02-11 13:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edycja planu trenigowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga(prosta,mocno łamana), sztangielki, drążek i obciążenie Dieta: Diety nie mam. Po treningu jem woreczek ryżu(100g) + pierś z kurczaka ok.150-200g Staram się jeść dużo, w szkole jak nie mogę spożyć posiłku pije carbo. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Olimp Creatine Mega Caps; Olimp Carbo, Olimp Gain Bolic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2009-02-11 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst, później FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 22 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła/Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata i 2 lata przerwy Uprawiane inne sporty: Kick,kolarstwo,wspinaczka,jogging,snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Fuul siłka Dieta: 2400 kcal Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Na razie Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-02-12 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)